なかなか、購入できない我家ですが、
なんと！ひょんなことから友達からビリーズブートキャンプのＤＶＤを借りることが出来ました。

ビリーズブートキャンプ


とりあえず、一枚目。

帰宅後、夕食を食べて奥さんと一緒に・・・・

思った以上にテンポが速く、矢継ぎ早にポーズと言うか運動が変わるので、結構ついてくのが大変・・・というか、気が付くとあっちもこっちも色んなところの筋肉を動かしてます。正直、飽きることなく進んでいきます。

そうそう、前にも書きましたが、基本動作の中でスクワット！！！やってます。脂肪が燃えそう！！！

テンポが速すぎるというのでもう一つ。
ヒヤリングが全く出来ない自分には、一生懸命画面のマネをしてもどこに意識をおくか？とかのポイントが全然わかりません。
極端な話、手で足を抱えてるポーズにしても手で胸に引き寄せてるのか、足で手を伸ばすように突っ張ってるのか映像を見ただけでは意外と判らないものです。

ホントに字幕で細かい指示を見てないと全然ポイントがつかめません。正直言って字幕が無かったら相当厳しいのでは？と感じました。
よくヤフオクなどでは「映像のマネをすればいいので字幕が無くても大丈夫！」なんてアメリカからの字幕無しの並行輸入品が売ってますが、とんでもないと思います。

こういう筋肉のトレーニング系は、どこに意識をおくかとか、どの筋肉を動かしているかを感じ取れるかなんてのが同じ運動を同じ回数しても効果の程が全然違うと本に書いてありました。
英語がダメな人にとっては字幕無しのものだと、ただの有酸素運動（エアロビクス）程度にしかならないのでは？と思います。

安さに負けて字幕無しのアメリカ版を買わなくて良かったです。
購入を検討中の人は、強く字幕ありをお勧めします！！！（除く：英語のできる人・・・）
ちなみに、上の画像やらから正規代理店のショップジャパンにリンクを張っておきました。

・・・ちょっとわき道にそれましたが、
てな具合に進んでいくと、あっと言う間に体はポッカポカ！！！筋肉には心地よい疲労感・・・

なーんて思ってると「ハァハァ、初日だから・・・もう・・・これぐらいで・・・勘弁して・・・」と奥様・・・(＾＾;;;

あのー、まだ１２分しか経ってないんですが・・・

ま、普段全く体を動かしてない上に、先程まで子供を寝かしつけてて、半分寝かけてたし・・・今日は、ここまで。

奥さんも「これは効くは！！！」と言ってましたが、ホント全身の筋肉を使ってて、しかも単なる有酸素運動ではなく、筋肉に負荷をかけて鍛えることにより、脂肪を燃焼しやすい体作りをメインにしてるので、終了後は心地よい筋肉疲労と、もう数時間が経つのに全身ポカポカです。

明日から、保育園のお迎えから帰ったら、子供たちと一緒にやると言ってましたが、ちゃんとやればあっと言う間にナイスバディーな奥さんに変身かな？

テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

前回の続きで、結局奥さんの実家への写真のプリントアウトは、昨年のクリスマスにこちらの実家にプレゼントしたフォトプリンターを借りてきてプリントアウトしました。

こちらは
キヤノン ピクサス　ミニ２６０（PIXUS mini260）



でして、これを購入する際も色々と・・・

個人的には思いっきりエプソン派ですのでエプソン カラリオ　ミー　Ｅ−５００ （Colorio me: E-500 [EPSON] ）



を購入する気満々でお店に行ったのですが、店頭で販売支援のキャノンの冴えないおねーちゃんに捕まり、あれやこれやと話を聞いてると・・・

カタログ好きな私としては大変引っかかる事が・・・・
数値の上ではありますが、解像度がキャノンのほうがダントツに良いのです！！！

当初、印刷のコスト面でもエプソンのほうが安いと思っていましたが、紙の値段によるものとの説明を受け、キャノンのおねーちゃんに「それでもエプソン！」と言えるだけの材料が徐々に減り・・・

決定的だったのは、値段が４千円弱違った為、あえなくキヤノン ピクサス　ミニ２６０（PIXUS mini260）
御購入となりました・・・

で、実家へ届けてセットアップも済まして試しにプリントアウトしてみると・・・
フォトプリンタは簡単さがうけている！という印象があったので、画像を表示させて印刷ボタンを押せば印刷が始まるものと思っておりました。が、実際にやってみると、画像ごとに印刷枚数を設定して、印刷ボタンを押すと紙の大きさやら何やら印刷設定を確認する画面になったりと、いくつかの段階を経ないと印刷がスタートせず、「やっぱりキャノンはダメだった！」と思っておりました。
けれど、今回色々と調べてみると、エプソンのほうも同じような感じらしく・・・
キャノン、ごめんね！・・・(＾＾;;;

まあ、性能に関しては申し分なく、くるくるナビだかのホイールボタンなどの使い勝手もうちの奥さんには大変好評です。

ちなみに・・・
今回この記事を書くべく楽天で画像やらのリンクを張っているのですが、値段見てビックリ！！！＼(◎o◎)／！
私が購入したときは２万円弱だったのですが、1万３千円代！！！
なんですか！この値段は！
下の画像及びテキストのリンクから楽天のこの機種の出品一覧に行きますので是非見てください！

キヤノン ピクサス　ミニ２６０（PIXUS mini260）




あれだけの性能でこんな値段なら、間違いなく買いです！

もし、私と同じように縁無しのプリントしか出来ないプリンターをお持ちでしたら、絶対買うべきだと思います！
今回、結果的に複合機を購入したのですが、家族の想い出はデータとして残しておくよりプリントアウトするべきだと痛感しました！
　

しばらく、ビリーズブートキャンプ以外記事を書いていませんでしたが、その間ズーッと悩んでいたのがプリンター。

実は我家のプリンターはエプソンのPM-800Cという、かれこれ７〜８年前のモデルでして・・・(＾＾;;;
当時５万円ぐらいしたような？？？一応、最上位機種だったと思いますが、さすがに最近くたびれてきたようで・・・。印刷のたびに何かしら軽いトラブルが起こっておりました。

また、今で言う縁無しプリントをムリクリ行うために、ロール紙を使用したりしてまして、プリントアウトした後に一々カットして、ロール紙で丸かっているので、重ししたりして伸ばしたり・・・
写真プリントに関しては非常に手間のかかる思いをしており、撮りだめた家族のデジカメ写真もほとんどプリントアウトせず、データのままでした。

そんな中、奥さんの実家へ久しぶりに遊びに行く事になり「GWのキャンプの写真など最近の孫の写真が欲しい」ということになり、どうしたものかと・・・

で、たまたま近くにオープンしたショッピングセンター内のジョーシンを覗くと・・・
年末頃に４万円台だった複合機
エプソンのカラリオＰＭ−Ａ９２０




が３万円を切ってる！！！

うーん・・・と悩んだものの、時間切れ・・・。そもそも、手持ちも無かったし、カタログをじっくり見ないと。

いちおう、エプソン、キャノンの２メーカーのうち、思いっきりエプソン派でして・・・
かれこれ１０年ほど前に最初の一台としてキャノンのモバイルプリンターを購入したのですが、これがまたヘッドの目詰まりが多くて・・・(T_T)。２ヶ月に一度ほどしか使用しなかったのも悪いのでしょうが、その度にヘッドとインクカートリッジの交換で一万円程の出費・・・
まあ、たまにしか使わない自分も悪いか・・・と納得して、数年間使いました。

その後、現在使用しているエプソンのプリンターを購入したのですが、これがまた、全くトラブルも無く、キャノンに比べてプリンタドライバやら何やら格段に使いやすく、「今までのは何だったんだ！」と言う感じでした。
なんとなくエプソンはユーザーの立場に立ったインターフェース作りなのに対し、キャノンはエンジニアサイドからのインターフェースと言う感じで、直感的に操作しづらい感じが多分に・・・
当時はエプソンのほうがキャノンに比べて早くてきれい！という印象が強く、会社の事務所用にもエプソンを購入したほどでした。

まあ、その際の失敗が一つ・・・
会社では図面もたまに扱うのでＡ３の出力も欲しいと言うことで機種選定したのですが、当時エプソンにはＰＭ−２５００と３５００と２機種あったのですが、上位機種の３５００が店頭に在庫が無く、すぐに必要だった事もあり廉価版である２５００を購入したのですが・・・
やはり、廉価版は廉価版でした・・・
ＰＭ８００Ｃを経験した後だけに、スピードも遅く音もうるさく・・・

結局Ａ３の図面を数枚出力するのに３０分てな具合で仕事にならず、やむなく３５００を再度購入となりました。

教訓として、「廉価モデルには手を出すな！」と。

それにしても現在のモデルですが、プリンターにスキャナーまでついて３万円を切ってるって、物凄いことですね。

昨日の中日新聞の経済欄に載ってました・・・
ビリーズブートキャンプ


思わず妻にも見せて、大笑い。
すごい事になってますね！

記事によると、物凄い数が売れてるそうです！
ちなみに、上のバナーから正規品を販売しているショップジャパンにリンク張ってますので覗いてみてください。

ラジオでもアナウンサーが
「妻が買ったので今朝３０分ほどやりましたが、汗ダラダラ。
あれはやせるはー！」と言ってました。

我家では突発的な支出（プリンターを買いました）があり、お預けになってます・・・
でも、妻も興味を持ってますので、近いうちに購入したいと思ってます。

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なんだか、貼り付けた画像がデカ過ぎて、なんですが・・・
ビリーズブートキャンプ
って、すごい事になってますね！
ヤフオクで中古セットがキャッシュバックキャンペーンの申込用紙が含まれてないものが１１，５００円も入札されてたり・・・
ビリーズバンド（コピー商品？）が５，０００円近い値で売ってたり・・・
送料もかかるのにね。

どう考えても、この正規品買ってキャッシュバック受けた方が安いと思うんだけど・・・

現在我家でも、奥様に説明中！実際に使用する奥様にやる気が無ければせっかくプレゼントしても無駄になるので。

一時的なカロリー消費を目的とした有酸素運動より、カロリーを消費する為の体作りというのが大変興味をそそります。前にテレビで見たけど、清原の肉体改造なんかを指導したトレーナーの方がダイエットに関して話してて、太ももなんかは、筋肉の割合でいくと体の中でもかなり多い部位らしく、ここを発達させれば相当なカロリーを消費する。その為にはスクワットが効果的！なんていってて「なるほど！」としばらく実践してましたが、スクワットばかりをそんな長時間続けられう訳でもなく、いつの間にか・・・

結構、ＨＰの動画や説明見てる限り、始めの方は単純な動きからで、日を追うごとに連動した動きになってくみたいで、急に体動かしてどこかを痛めるという事もなさそうな気がします。

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